處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣。在這一天，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。《月令七十二候集解》里面有說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”

“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，隨之而來的是我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。

二十四節(jié)氣當(dāng)中，按照炎熱程度來排序，首先是大暑、第二名小暑、第三名是立秋。所以對(duì)于苦熬盛夏的人們來說，立秋只是名字給人了一種精神寄托。而處暑才是送來真實(shí)涼爽的節(jié)氣，所以處暑的人緣特別好。

處暑來臨之后，氣侯逐漸變得干燥，因此要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強(qiáng)肝臟功能。

同時(shí)像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。

處暑節(jié)氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當(dāng)?shù)闹笮┚G豆湯也是不錯(cuò)的選擇哦。

快樂心情非你莫“暑”

好運(yùn)連連數(shù)不勝“暑”

煩惱遠(yuǎn)去屈指可“暑”

祝你幸福樂不思“暑”

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